Erlebt gemeinsam die Kraft des Waldes und fördert das Wohlbefinden und den Zusammenhalt eurer Gruppe, eures Teams oder Vereins. Mein Waldbaden-Angebot bietet eine einzigartige Möglichkeit, sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit der Teilnehmenden zu verbessern und gleichzeitig den Teamgeist zu stärken. Für Einzelpersonen biete ich auch privates Waldbaden an – ein ganz besonderes Erlebnis!
Team-Building und Zusammenhalt Gemeinsame Naturerlebnisse im Wald stärken den Teamgeist und das Vertrauen untereinander.
Stressabbau und Burnout-Prävention Regelmässige Waldbade-Sessions senken den Stresspegel und helfen, Burnout vorzubeugen. Besonders in stressigen Arbeitsumgebungen ist dies ein wertvoller Ausgleich.
Förderung der Kreativität Die inspirierende Umgebung des Waldes regt eure Kreativität an und aktiviert eure Sinne.
Gesundheitsförderung Waldbaden stärkt das Immunsystem, verbessert die Stimmung und fördert die körperliche Gesundheit. Es ist ein wichtiger Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Achtsamkeit und Konzentration Achtsamkeitsübungen im Wald schärfen deine Konzentrationsfähigkeit und das Bewusstsein.
Gestaltung der Waldbade-Sessions Meine Waldbade-Sessions werden individuell an deine Bedürfnisse oder die eurer Gruppe angepasst – sei es ein Team-Building-Event, ein Firmen- oder Vereinsausflug oder ein Einzelsetting. Ihr werdet durch verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleitet, die das Naturerlebnis vertiefen. Die Sessions können von einstündigen Ausflügen bis hin zu ganztägigen Veranstaltungen reichen, je nach Zeitplan und Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Praktische Aspekte Die Waldgebiete in und um Winterthur bieten ideale Bedingungen fürs Waldbaden und sind gut erreichbar. Es wird keine spezielle Ausrüstung benötigt, nur bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Die Vorbereitung ist minimal, was die Teilnahme für alle erleichtert. Waldbaden kann zu jeder Jahreszeit praktiziert werden, jede Saison bietet ihre eigenen Reize und Vorteile.
Individuell zugeschnittenes Waldbaden-Erlebnis Gerne erstelle ich ein individuell zugeschnittenes Waldbaden-Erlebnis für dich alleine oder dein Team, eure Firma oder euren Verein. Ob einmalig oder regelmässig, ich gehe auf eure Bedürfnisse ein und sorge für unvergessliche Erlebnisse.
Dauer: ab 2 Stunden bis ganzer Tag
Anzahl Teilnehmende: 1-16
Ort: im Wald von Winterthur
Preis: ab CHF 85 pro Person
Bei weniger als 7 Teilnehmenden beträgt der Mindestpreis CHF 612.
Für Kleingruppen von 3-5 Personen sowie für Paare und Einzelpersonen ab CHF 120 bzw. nach Absprache
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen oder du kannst dich per Mail oder Telefon bei mir melden.
