Erlebt gemeinsam die Kraft des Waldes und fördert das Wohlbefinden und den Zusammenhalt eurer Gruppe, Firma oder eures Vereins. Mein Waldbaden-Angebot bietet eine einzigartige Möglichkeit, sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit der Teilnehmenden zu verbessern und gleichzeitig den Teamgeist zu stärken.
Team-Building und Zusammenarbeit Gemeinsame Naturerlebnisse im Wald stärken den Teamgeist und das Vertrauen untereinander. Waldbaden fördert die sozialen Bindungen und verbessert die Zusammenarbeit.
Stressabbau und Burnout-Prävention Regelmässige Waldbade-Sessions senken den Stresspegel und helfen, Burnout vorzubeugen. Besonders in stressigen Arbeitsumgebungen ist dies ein wertvoller Ausgleich.
Förderung der Kreativität Die inspirierende Umgebung des Waldes regt die Kreativität und Innovationsfähigkeit an, was besonders für kreative Teams und Projekte von Vorteil ist.
Gesundheitsförderung Waldbaden stärkt das Immunsystem, verbessert die Stimmung und fördert die körperliche Gesundheit. Es ist ein wichtiger Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Achtsamkeit und Konzentration Achtsamkeitsübungen im Wald schärfen die Konzentrationsfähigkeit und das Bewusstsein, was zu mehr Produktivität und Effizienz im Arbeitsalltag führt.
Gestaltung der Waldbade-Sessions Meine Waldbade-Sessions werden individuell an die Bedürfnisse eurer Gruppe angepasst, sei es ein Team-Building-Event, ein Firmenausflug oder ein Vereinsausflug. Eure Gruppe wird durch verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleitet, die das Naturerlebnis vertiefen. Die Sessions können von einstündigen Ausflügen bis hin zu ganztägigen Veranstaltungen reichen, je nach Zeitplan und Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Praktische Aspekte Die Waldgebiete in und um Winterthur bieten ideale Bedingungen für Waldbaden und sind gut erreichbar. Es wird keine spezielle Ausrüstung benötigt, nur bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Die Vorbereitung ist minimal, was die Teilnahme erleichtert. Waldbaden kann zu jeder Jahreszeit praktiziert werden, jede Saison bietet ihre eigenen Reize und Vorteile.
Individuell zugeschnittenes Waldbaden-Erlebnis Gerne erstellen wir ein individuell zugeschnittenes Waldbaden-Erlebnis für dich und dein Team, eure Firma oder euren Verein. Ob einmalig oder regelmässig, wir gehen auf eure Bedürfnisse ein und sorgen für ein unvergessliches Naturerlebnis, das Teamgeist und Wohlbefinden nachhaltig stärkt.
Dauer: individuell
Ort: im Wald von Winterthur
Preis und Daten: auf Anfrage
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen oder du kannst dich per Mail oder Telefon bei mir melden.
