Regelmässiges Waldbaden

Entdecke die Kraft des Waldes mit meinem regelmässigen Waldbaden-Angebot in Winterthur

Tauche ein in die Ruhe und lass den Stress des Alltags hinter dir. Meine geführten Waldbaden-Sessions bieten dir die Möglichkeit, Achtsamkeit zu praktizieren, deine Sinne zu aktivieren und deine Gesundheit zu stärken.

Baumringgrafik, die das Hauptbild überlagert

Beim Waldbaden tauchen wir intensiv in die Natur ein, nehmen bewusst Licht, Schatten, Farben, Düfte und Geräusche wahr. Stille und Langsamkeit ermöglichen uns, den Zauber der Natur zu erleben und uns auf unsere Sinne zu verlassen.

«Shinrin Yoku» (japan.), Baden in der Atmosphäre des Waldes, nutzt die Naturressourcen zur Gesundheitsförderung. Im Wald werden Stresshormone abgebaut, Herzfrequenz und Blutdruck beruhigt, die Produktion von Immunzellen angeregt. Dies stärkt Körper und Resilienz, fördert Gesundheit und Gelassenheit im Alltag.

Bei meinen regelmässigen Waldbaden-Sessions kombiniere ich Waldbaden mit Kunst, Klang, Poesie – oder das Wahrnehmen mit allen Sinnen. Der Aufenthalt im Wald und die Beschäftigung mit all unseren Sinnen erleichtern das Loslassen des Alltagsstresses und fördern eine tiefere Verbindung zur Natur und zu sich selbst.

Nächste Daten regelmässiges Waldbaden

Ort: Winterthur Waldegg oder Winterthur Lindberg
Zeit: 9–ca. 11.30 Uhr
Einführungspreis: CHF 75
Den genauen Ort und alle weiteren Details erfährst du nach deiner Anmeldung.

Sonntag, 26. Januar
Winter-Waldbaden mit Poesie
Anmeldung

Sonntag, 30. März
Frühlings-Waldbaden mit Kunst
Anmeldung

Sonntag, 27. April
Frühlings-Waldbaden mit Klang
Anmeldung

Sonntag, 25. Mai
Waldbaden für alle Sinne
Anmeldung

Meine exklusiven Kurs-Pakete für Waldbaden

2er-Paket
Buchst du zwei Kurse im Voraus, profitierst du von einem 5% Rabatt auf den Gesamtpreis. Statt 150 CHF zahlst du nur 142 CHF. Nutze diese Gelegenheit, um dich regelmässig mit der wohltuenden Kraft des Waldes zu verbinden.

4er-Paket
Für die Buchung von vier Kursen gleichzeitig gewähre ich dir einen 10% Rabatt. Statt 300 CHF bezahlst du nur 270 CHF. Ein ideales Angebot für alle, die regelmässig Waldbaden möchten. Jeder Kurs ist eine Gelegenheit, neue Energie zu tanken und Stress abzubauen.

Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung. Kontaktiere mich noch heute!

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Das sagen ehemalige Teilnehmer*innen

«Liebe Ramona, ich danke dir für diese schöne Erfahrung. Du hast uns mit deiner ruhigen und sicheren Ausstrahlung auf diese Reise geführt. Deine Erklärungen zu Beginn waren klar und einleuchtend. Bei den Sinneserfahrungen, hast du uns genügend Zeit gegeben diese zu betrachten, zu fühlen und uns geduldig geholfen in die Tiefe der Betrachtung zu gehen. Das hat mir gefallen.»

«Vielen Dank für die schöne Zeit im Wald. Du hast dich vom kalten, nassen Wetter
nicht irritieren lassen und ein entschleunigendes Waldbad durchgeführt. Die Gedichte
waren wunderschön passend ausgewählt und eingeflochten. Mit deiner Präsenz und den schönen Gedichten hast du das Waldbad zu einer schönen und stimmigen Erfahrung gemacht.»

Impressionen

Waldbaden mit Klang, Kunst und Poesie

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